亜鉛サプリおすすめランキング|天然モノを選ぶべき理由

亜鉛サプリおすすめランキング

亜鉛サプリおすすめランキングです。
より効果を実感したい方、たくさんある亜鉛サプリの中からどれを選べばいいのか迷ってしまっている方のためのランキングです。

牡蠣のチカラα
 

牡蠣のチカラαは男性だけではなく、女性にも喜ばれる成分がたっぷりのサプリメントです。お酒を飲んだ次の日の辛さや日頃の身体的な辛さ、髪の毛やお肌に関わるお悩みなど、多くの方が感じていることに着目して作られたサプリメントです。

 

 

1日の量 形状 注目すべき栄養素
3粒 ソフトカプセル 牡蠣エキス、マカ、高麗人参

ミルク牡蠣サプリメント

ミルク牡蠣エキスだけではなく、超希少成分を配合したサプリメント。
成分や製法にかなりのこだわりを持って作られているので、価格は決して安価ではないが、定期購入をすればかなりお得に購入可能。
総合的に見てコスパが高いサプリメント。

 

一日の量 形状 注目すべき栄養素
2粒 カプセル 牡蠣エキス、ローヤルゼリー、鹿角霊芝、長命草、無臭にんにく

海乳EX

安心、安全な区域の牡蠣のみを贅沢に使用したサプリメントです。
製法については医薬品を手掛ける指定工場で厳密な品質管理の下で作られているので安心です。
価格についても、続けやすい価格設定となっていることも好評です。

 

一日の量 形状 注目すべき栄養素
2粒 カプセル 牡蠣肉エキス、ビール酵母

カキプラスZ

多くのサプリメントを1つで解決できるという優れもののサプリメント。
初回10日間以内可の返金保証があるので安心して購入が可能。
定期コースでかなりお得に購入できるのも人気の理由。
定期コースはいつでも休止、解約が可能。

 

一日の量 形状 注目すべき栄養素
4粒 錠剤 牡蠣エキス、ブルーベリー葉エキス、黒ゴマ、ウコンエキス

DHC亜鉛

シェアNO.1の亜鉛サプリメント。
亜鉛に特化しているので亜鉛だけを摂取したい人には無駄なく続けられる上に、価格もかなりお得になっている。
家族全員で続けられるのも魅力のひとつとなっている。通販以外でも購入できるのも嬉しい。

一日の量 形状 注目すべき栄養素
1粒 カプセル クロム酵母、セレン酵母、グルコン酸亜鉛

ファンケル亜鉛
 

続けやすい価格でありながら、亜鉛の吸収をサポートする葉酸とビタミンB2を配合してる。
独自の成分である植物性ツイントースを配合し、ミネラル成分の吸収率を格段にアップさせることが可能。まとめ買いで割引制度あり。

 

一日の量 形状 注目すべき栄養素
4粒 錠剤 亜鉛、葉酸、ビタミンB2、セレン、クロム、植物性ツイントース

 

ズバリ!天然モノを選ぶべき理由とは?化合物VS天然モノ

天然ものを選ぶべし

亜鉛は科学的に作り出すこともできる栄養素です。
亜鉛を科学的に作り出すメリットは、天然のモノに比べて、安定して供給できることです。
天然モノだと、どうしても漁獲量が関係してきますので、天候などの影響などの何らかの原因で漁獲できなかった場合に、原料不足でサプリを作ることができないといったことも起こり得るのです。
そんな不安定な天然モノなのに、どうして天然モノを選ぶべきなのか?
それは、科学的に作られた亜鉛よりも天然モノを使って作られた亜鉛サプリのほうが、より効果を実感できる ことと、なによりも安心してサプリを飲み続けることができるからです。
サプリを作る過程は消費者には見えない作業。
見えない作業なだけにサプリに使われている原材料はしっかりチェックしておくことが消費者にとっては重要になってきます。
安心できて、安全である、原材料がはっきりしている天然モノを使っている亜鉛サプリを選びましょう。

亜鉛サプリおすすめポイント

品質が命!天然モノを選ぶべし!

上記でもお伝えしましたが、天然モノを選ぶことがポイントです。
自然界にある天然の恵みをいただくことで、より効果を実感できるのです。
人の手で作り出された栄養素は、添加物の心配もでてきます。
その点、天然モノは安心して口にすることができます
亜鉛が多く含まれている天然の食材で有名なのが牡蠣です。
そのままでも充分においしくいただくことができる新鮮な牡蠣。ですが、そのままいただくよりもサプリでいただくほうが効率よく亜鉛を摂取することができます。

 

栄養成分に注目して選ぶべし!

栄養成分に注目して選ぶことがポイントです。
亜鉛はもちろんのこと、亜鉛とその他の栄養素を一緒に摂取することでさまざまな効果をより実感しやすくなります
配合されている栄養成分は会社によっては多少の違いがあります。
どの会社の亜鉛サプリも飲む人のために考えられて配合されている栄養素です。
どのような栄養素が配合されているかに注目してみましょう。
亜鉛と一緒に摂取することで相乗効果にも期待できます。
亜鉛の配合量ばかりに気を取られるのではなく、その他の栄養成分もしっかりチェックしましょう。

 

飲みやすいもの、すなわち一日の粒数が少ないものを選ぶべし!

飲みやすい量

サプリメントは毎日飲み続けていくものです。
うっかり忘れてしまうこともあるかもしれませんが、飲むことが辛く感じたり億劫になるようでは、続けることが難しくなってしまいます。
サプリメントによっては一日に飲む目安の量がやたらと多いものもあります。
食事のように味を楽しむものではなく、お水やぬるま湯で飲むものですので一日に飲む量が多すぎるのも考え物です。
身体への効果を実感する前に、飲むことがストレスになってしまっては元も子のありませんよね。
毎日の日課になるサプリの摂取が苦にならないように、1日の摂取の目安の粒数が少ない物を選びましょう。

 

おすすめ亜鉛サプリを比較!

 

天然モノ
産地

注目すべき栄養成分

1日の量
形状

牡蠣のチカラα


広島県
瀬戸内海

牡蠣エキス、マカ、高麗人参

3粒
ソフトカプセル

ミルク牡蠣サプリメント


石川県

牡蠣エキス、ローヤルゼリ、鹿角霊芝
長命草、無臭にんにく

2粒
カプセル

海乳EX


広島県産

牡蠣肉エキス
ビール酵母

2粒
カプセル

カキプラスZ

 


広島県産

牡蠣エキス、ブルーベリー葉エキス
黒ゴマ、ウコンエキス

4粒
錠剤

DHC亜鉛 ×化合物

クロム酵母、セレン酵母
グルコン酸亜鉛

1粒
カプセル

ファンケル亜鉛 ×化合物

亜鉛、葉酸、ビタミンB2
セレン、クロム
植物性ツイントース

4粒
錠剤

上記の亜鉛サプリおすすめポイントを参考に比較してみましょう。
ポイントをすべてクリアしているのはミルク牡蠣サプリメントでした。
天然の牡蠣を原料にしていて、産地も石川県、亜鉛以外の栄養成分もたっぷりと含まれていて飲み続けやすい亜鉛サプリであることがわかると思います。
海乳EXやカキプラスZもとてもいい商品でした。
こちらの比較表でじっくり比較して、いいモノ選びの参考にしてみてください。

 

亜鉛の効果を期待している人はとても多い!

亜鉛の効果

男性が亜鉛サプリを摂取する理由の一つに夜の生活のことを上げる方が多くいらっしゃいます。
アメリカでは亜鉛のことをセックスミネラルと呼ばれているほど、性に深く関わっている栄養素だと認識されています。
亜鉛には、精子の形成や運動率を上げる効果があるからでしょう。
亜鉛は脳内にも多く存在していて、精神の安定に繋がる効果もあります。
精神の安定は、ゆっくりと心がリラックスしている状態の時に起こります。リラックスしている状態というのは、副交感神経が優位になっている状態をいいます。ゆっくり寛いだり、眠っている状態のときが副交感神経が優位になっているときです。
自律神経は、生活にともない交感神経と副交感神経に切り替わり、休むことなく働き続けています。
男性が勃起するとき、自律神経は副交感神経が優位な状態になっています。ですが、射精するときは交感神経に切り替わります。
この場面での亜鉛の効果は、精子をいい状態に育てて、その後、リラックス状態への流れがスムーズになるといるといえるでしょう。

 

亜鉛サプリの効果はとても多く、男性のみならず女性にも効果があり注目の栄養素です。
亜鉛は、女性の卵巣にも働きかけてくれます。卵巣は卵を育て、放出する場所です。
卵が健康でないと妊娠がしにくくなってしまいます。卵の健康は卵巣にあります。
サプリメントを使った身体の中からの改善は、妊活中の女性には注目してもらいたいことの一つです。
妊活中のみならず、妊娠中もとても大切な栄養素です。子宮の中で胎児はすくすくと育っていきます。この子宮の中での成長に亜鉛は大量に必要になります。
妊活中も、妊娠してからも大切な栄養素なのです。栄養管理に自信が持てないという方や、栄養管理のサポートを目的とする方には大切な栄養素です。

相乗効果もあり!効果はいろいろで喜ばれている!

自分なりの目的があって飲み始めた亜鉛サプリだけど、目的以外の効果も実感できたという方も多くいます。
疲れが残らない身体になれたり、免疫力の向上により風邪をひきにくくなったりという身体が元気になったという効果や、肌荒れが少なくなったり、髪の毛にハリやツヤができたというような美容に関する効果です。
美容に関する効果は女性に喜ばれますが、男性にも嬉しい効果です。
効果を実感できている体験者が多い亜鉛サプリなだけに、自分への効果も楽しみに思えてきますね。
亜鉛サプリおすすめポイントをもう一度おさらいして、商品選びに役立ててくださいね。

食事のバランス取れてますか?サプリ摂取が有効的である理由

バランスのいい食事

食事が不規則で3食のバランスにも自信がないからサプリで補わなきゃ!
と、このような理由でサプリ摂取を考えている方も多いと思います。
ですが、3食バランスが取れた食事ができている方でもサプリで補ったほうがいい場合もあるのです。
それは、インスタント食品に多く含まれている食品添加物と関係しています。
食品添加物はいろんな食材に使われています。自分では気付かないうちに口にしていることもあるのです。
せっかくバランスのいい食事をして、亜鉛の1日の摂取量をクリアしていたとしても、食品添加物が邪魔してしまい、亜鉛の吸収を阻害してしまっているかもしれません
ストレスやお酒でも亜鉛を消費してしまいます。しっかりとした食事をとれているつもりでもそうではないかもしれない。体重のようにメモリで測れるものではないものなので、しっかりと身体に残して効果を実感したいのであればサプリを活用することは近道になるのです。